Jerawat batu memang sungguh mengganggu. Munculnya wujud benjolan keras dan menimbulkan rasa sakit. Solusi terbaik untuk hilangkan jerawat batu adalah dengan rutin membersihkan wajah. Gunakan sabun khas untuk membasmi bakteri penyebab jerawat. Selain itu, terapkanlah kebiasaan menyentuh wajah agar mencegah kemungkinan munculnya jerawat batu. Ketika

Sakit lutut merupakan keluhan yang umum dialami banyak orang. Masalah ini dapat terjadi pada siapa saja, baik tua maupun muda, dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Gejala sakit lutut bervariasi, mulai dari rasa nyeri saat bergerak, kaku di pagi hari, hingga benjolan atau pembengkakan di sekitar lutut sakit penyebabnya apa bagian pinggul. Pen